|
![]() |
||||||||||||||
|
|
#1 | |||
|
شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة . ****الميرامية لتخفيف الوزن ** تؤخذمن الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء . تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة . ***عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم** والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبة الشمر +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم . *** لتنحيف الكرش*** شاي أخضر+ زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة+ قشر رمان الناشف + نعناع أخضر ** بذرة الكتان منحف ممتاز ** والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها ** الشاي الأخضر الصيني*** وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش *** وصفه 100%للتنحيف *** عصير نص ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع ضعي عليهم كوبين من الماء --> الطريقة : يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب *ملاحظة:-عصير نص ليمونة + نص الليمونة نفسها بعدالعصر للامانه منقول |
|||
|
|
|
#3 | |||
|
يعيطكـ ِ الف عاافيهـ يالغلا |
|||
|
|
|
#5 | |||
|
|
|||
|
|
|
#6 | |||
|
الله المستعان |
|||
|
|
|
#7 | |||
|
تسلمين يالغلاااااااا......تسلمين لا تحرمينا من جديدك |
|||
|
|
|
#10 | ||
|