رجيم سريع لوزنك الزائد

عاشقة الدموع · 04-02-2008, 11:51 AM

جميلتي .. للتخلص من وزنك الزائد ، ينصحك الخبراء باستخدام أساليب الرجيم السريع فهو أفضل غذاء فعال لتخفيف الوزن و أيضاً غذاء متوازن من حيث احتواءه على عناصر غذائيه مفيدة ، وإليكِ الطريقة :

- ركزي على صنف واحد من الغذاء .

- تناولي كمية قليلة جداً من النشويات .

- تناولي كمية قليلة من الدسم ، وفي الأغلب يقتصر الطعام على الخضراوات والفواكه و الإكثار من تناول الخس والتفاح لأنه يساعد على إنقاص الوزن .

- اشربي كمية كبيرة من الماء على الأقل عشر أكواب في اليوم .

قلــ وراح ــب · 04-02-2008, 11:35 PM

السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته

يـــعـــطـــيـــك عــــآفـــيــــه على المعلومات

strwbarry · 09-12-2008, 05:12 PM

thanks

ورده السوسن · 09-13-2008, 10:11 AM

يسلمووو عشوقه

على الموضوع ............

بانتظار جديدك

يعطيك العاآآآفيه

ينقل هنا

هم الزمن · 09-27-2008, 02:32 PM

سلمت اناملك

يالغلا

يعطيك العافيه

معلومات طبية رائعه

ارق واعذب

التحايا

لك

ملاك الدنيا · 09-27-2008, 02:33 PM

يسلموووووووووووووووووو

على الابداع

ويعطيك الف عافية

ارق واعذب تحيااااااااااااااااتى

أحلى جوري · 10-09-2008, 03:20 AM

يسلمك ربي..

بالتوفيق دومآ...

جوووغيٍ:)

غلطة الأيام · 10-16-2008, 03:18 PM

شكراً لك عشووووقه

لك اصدق التحايا

&البدر نفسه& · 10-19-2008, 04:05 PM

يعطيكـ العافيه عاشقة
ننتظر جديدكـ المميز

شكراً لكـ

خيارات الموضوع
عرض نسخة للطّباعة ارسل هذه الصفحة لصديق
طريقة العرض
النمط الخطي التحويل إلى النمط الشجري التحويل إلى النمط المتطوّر

عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)