@طبيعة شعركــ من طبيعة غذائكـ@
شعرك هو تاجك الذي يبرز جمالك واكثر السيدات يفضلن الشعر الطويل بالرغم من ان الموضة هي الشعر القصير بانواعهــ سواء آل جرسون او
المدرج او الكاريهـ باشكالهـ ...
ولكن مهما تعددت الموضات سيظل الشعر الطويل متربعا على عرش الأنوثه... فكثير من الفتيات والسيدات يهر عن وراء المستحضرات الطبية
والتجميلية التي تهتم بالشعر وبنموه وبرقانهـ .
فمن المعروف ان الشعر في الاناث عموما ينمو بعدل 0,45 مليمتر كل 24 ساعة
وهناك اخطاء شائعه لنمو وغزارة الشعر منها ان قص الشعر عموما وقص اطرافه
يساعد على النمو السريع وهذا خطاء لان المسئول
عن نمو الشعر هو هرمون الغدهـ الدرقيهـ والذي يقلل نموه هوهرمون الاستروجين
فمن الممكن ان تهتم كل سيدة بشعرها دون ان تلجاء الى طبيب او باستخدامها المستحضرات الطبيةوالكريمات
فقد اثبتت الدرسات ان كل بصيلة شعر لها نسق ثابت والذي يستمر اذا تغير مكانها
او اذازرعت في اخر واذا نزعت الشعر وهي في مرحلة الكمون للبصيلة فانها تنتقل الى المرحلة النشطة التي تليها
وهذه السيطره والتحكم الداخلي غير معروفة حتى الآن في حالة قلة إفراز الغدة الدرقية يتساقط الشعر بكثرة ويقل سمكه عن المعدل الطبيعي
وكذلك بعد الولادة يتساقط الشعر نتيجة التغير في الهرمونات عند الام ويبلغ التساقط مرتين او ثلاثا اكثر من المعدل الطبيعي مما ينتج عنه
الصلع وحتى في خلال فترة ثلاثة الى ستة اشهر بعد الولادة
في هذه الفتره تكون نسبة الكمون كثيرة حوالي 35% بينما اخر شهور الحمل تكون اقل من 5% وتتغذى بصيلات الشعر على الجلوكوز والذي
يصل لها خلال الدورة الدموية
وهناك عناصر ضرورية في الغذاء حتى لايتساقط شعر الرأس حيث ثبت من التجارب العملية ان نقص البروتين في غذاء المرأه
يؤثر في بصيلة الشعر وتركيبها ودورة حياتها وكذلك لونها حيث يصبح الشعر جافاورفيعا وغير لامع
وفي النهاية يتساقط وكذلك يؤدي نقص عنصر الزنك يؤدي الى حدوث قشور في فروة الرأس وتساقط الشعر وتوقف نموه
فهناك احتياجات اساسية للشعر تكون بكميات بسيطة ولكنها في غاية الأهمية
في الرأس كل انسان حوالي مائة الف شعره اغلبها في حالة نمو وتستمر في النمو لمدة ثلاث سنوات على الاقل
يعقبها فترة استقرار وتستمر عدة اشهر لتبدأ عملية السقوط التي تستمر لعدة اسابيع
@العدد الطبيعي لسقوط الشعر@
هو مائة شعرة يوميا فاذا زاد العدد عن ذلك يصبح من الضروري استشارة طبيب واذا اردت الحفاظ على معدل نمو الشعر وزيادة هذا المعدل
عليك الابتعاد عن استخدام الصبغات واستعمال الحنة او كريمات تلوين الشعر ويوجد بها نسبة ضئيلة من الكيماويات ولا يوجد بها الامونيوم
وكذلك عدم استخدام المكواة والمجفف الكهربائي لانهما يساعدان على تقصيف الشعر مع الممارسة الدائمة
كما يجب عليك استخدام الدهانات الخاصة لتنعيم الشعر ولكي يسهل تمشيطه وتقصيفه
@واخيرا@
احرصي على تغذية شعرك والتغذية السليمة التي تحتوي على العناصر الضرورية لمنو الشعر
لكم مني اطيب تحية:
@ملكة الرومانسية@
..................................
07-05-2008, 03:50 AM
طبيعة شعركــ من طبيعة غذائكــ.....
